Journal de o222ak77, 29 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2022
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2022:
1388 kcal Gras: 92,89g | Prot: 60,72g | Glu: 77,41g.   Petit Déjeuner: IL Патио Миланезе Де Полло, IL Патио Пицца Барбекю. plus...
2190 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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