Journal de everything2, 29 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2022:
1975 kcal Gras: 64,36g | Prot: 100,56g | Glu: 248,96g.   Petit Déjeuner: REWE Avocado, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weetabix Original. Déjeuner: Milbona Butterkäse, REWE Avocado, Aldi Pesto Calabrese, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Dîner: K-Classic Maasdamer Light, Lidl Rahmspinat, Cucina Penne, Strauchtomaten, Sesamöl. Snacks/Autre: IronMaxx Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel , Ritter Sport Schokowürfel, Spitzpaprika. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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