Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2014
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 71,64g | Glu: 185,26g.
Petit Déjeuner: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Café. Déjeuner: Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Panela, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Nestlé Kit Kat. Snacks/Autre: Nescafé Café com Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Goiaba. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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