Journal de LittleRedFlatBack, 25 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2014
133,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2014:
1203 kcal Gras: 44,04g | Prot: 79,66g | Glu: 121,20g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Tap Water, Coffee, Frigo 100% Natural String Cheese. Déjeuner: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Smoked Turkey Breast. Dîner: Tap Water, Cucumber (Peeled) , Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Snacks/Autre: Tap Water, Bananas , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples, Coffee (Brewed From Grounds) , Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Tap Water. plus...
4299 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
NICE! :)  
25 nov. 14 par le membre: devoted
Way to go! Keep going!  
25 nov. 14 par le membre: Deb_N

     
 

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