Journal de BeachBunny510, 26 déc. 22

Ate a whole cheesecake on Friday. Doing much better Christmas Eve and day. Back to normal. I don’t like to say I’m on a diet. I’m just making better decisions.
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2022:
2067 kcal Gras: 117,42g | Prot: 77,44g | Glu: 191,10g.   Petit Déjeuner: Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Badia Crystallized Ginger, Nature's Plus Spiru-Tein Banana, Mangos , Whole Milk. Déjeuner: Chick-fil-A Mac & Cheese (Small), Chick-fil-A Southwest Salad, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Snacks/Autre: Smart Sweets Caramels. plus...
2365 kcal Exercice: Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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