Journal de giokaos, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
3203 kcal Gras: 109,33g | Prot: 230,35g | Glu: 321,74g.   Petit Déjeuner: Coop Cacao Amaro in Polvere, Milk Kefir Melograno e Lampone, Pere Abate, Chiquita Banana, Yogurt Intero al Naturale, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Sojasun Soya Drink Natural, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Santa Rosa Marmellata di Pere. Déjeuner: Buitoni Pizza Bella Napoli Ricotta di Bufala e Pomodorini. Dîner: Yogurt Intero al Naturale, Sojasun Soya Drink Natural, Carote, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Autre: Weider 60% Protein. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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