Journal de @NewStart13, 30 déc. 22

97kg 103/75 ♡64 S4.9
97 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
1855 kcal Gras: 74,60g | Prot: 65,79g | Glu: 243,75g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Goldcrest Pure Honey, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Mangos , Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Clover Sliced Cheddar Cheese, Beef Salami (Cooked) , SPAR Salad & Chip Sauce, SPAR Large White Wrap. Dîner: Rhodes Cream Style Sweetcorn, Boerewors, Woolworths Peppered Beef Fillet, Clover Gouda Cheese, Onions , Sunshine D Lite Margarine, Tomatoes, SPAR Brown Toaster Bread. Snacks/Autre: Beacon Fizzer. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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