Journal de ricobe, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
2142 kcal Gras: 92,81g | Prot: 88,50g | Glu: 228,62g.   Petit Déjeuner: Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei, Jumbo Goed Begin, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Déjeuner: Valblanc Smeerkaaspuntjes, AH Cervelaat, AH Lekker op Brood, Prepare, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Dîner: Conimex Ketjap Manis, Nasi met Kip. Snacks/Autre: LU Cracotte, OLA Solero. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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