Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 46,94g | Prot: 109,74g | Glu: 153,89g.
Petit Déjeuner: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Олина Овсянка. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Олин 25, Мурман Фиш Пельмени из Трески. Dîner: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Хурма Вяленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. plus...
|
|
2005 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|