Journal de Daddiridattat, 25 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2014
115 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2014:
1838 kcal Gras: 59,90g | Prot: 32,71g | Glu: 292,75g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Déjeuner: Pirinç Pilavı. Dîner: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Snacks/Autre: Eti Gong, Yedigün Mandalina, Uludağ Limonata, Magnum Black Espresso. plus...
2884 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





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