Journal de Gilla1511, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
1111 kcal Gras: 26,04g | Prot: 54,40g | Glu: 159,21g.   Petit Déjeuner: Ei, Mövenpick Himbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Goldähren Roggenmischbrot. Déjeuner: Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse . Dîner: Kim Senf, Purland Schinkenbraten, Goldähren Volles Korn Dunkel, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Goldähren Roggenmischbrot. Snacks/Autre: Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mövenpick Himbeermarmelade, Lidl Haferflocken, Merci Schokokugel. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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