Journal de s_h_me, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
1316 kcal Gras: 19,85g | Prot: 55,25g | Glu: 145,62g.   Petit Déjeuner: McDonald's Pumpkin Spice Latte (Grande). Dîner: Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Chop Suey, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Wodka, Lillet Lillet Blanc. plus...
456 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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