Journal de shoard, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
1457 kcal Gras: 54,98g | Prot: 48,58g | Glu: 116,40g.   Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Sterz. Dîner: Kulmbacher Edelherb Pils, Olivenöl, Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Autre: Krombacher Pils (Flasche), McDonald's Cappuccino (Small). plus...
2206 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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