Journal de Duducsilva, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
2603 kcal Gras: 87,49g | Prot: 146,04g | Glu: 295,22g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado . Déjeuner: Carne moída do Dudu, Nestlé Kit Kat, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Maçãs Fuji, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Brahma Duplo Malte, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Morangos, Sadia Meio da Asa Tulipa, Castanhas de Caju. Snacks/Autre: Pão de aveia (doce). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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