Journal de tcunbeliever, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
1345 kcal Gras: 62,33g | Prot: 91,45g | Glu: 86,36g.   Petit Déjeuner: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Guacamole, Chobani Smooth Peach Yogurt. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee Deli Roast Beef Slices, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Dîner: White Rice, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Johnsonville Hot Italian Sausage, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Beef. Snacks/Autre: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Whiskey. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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