Journal de Bllgltkn, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
2139 kcal Gras: 126,31g | Prot: 101,80g | Glu: 148,40g.   Petit Déjeuner: Menemen, Butter, Mischkornbrot. Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Dîner: Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, Rinderrippenstück. Snacks/Autre: Kinder Country, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. plus...
2179 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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