Journal de puderzuckerfee, 31 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
1679 kcal Gras: 45,48g | Prot: 94,94g | Glu: 218,25g.   Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Déjeuner: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Banane, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g). Dîner: Aldi Geflügel Salami, Aldi Geflügel Salami, Harry Vital-Brot, Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. Snacks/Autre: Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. plus...
221 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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