Journal de MeryemNika, 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
1888 kcal Gras: 54,29g | Prot: 117,37g | Glu: 241,43g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Atech Nutrition Витамин Д3, Лента Авокадо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Noris Икра Трески Пробойная, Каравай Хлеб Ржаной. Déjeuner: Латте, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. plus...
1554 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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