Journal de BigRed89, 31 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
3825 kcal Gras: 125,33g | Prot: 300,08g | Glu: 385,00g.   Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas. Dîner: Shrimp, Lobster, Reganno Spaghetti, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Zucchini, Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine





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