Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1944 kcal
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Gras: 79,10g | Prot: 63,62g | Glu: 157,68g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Tea (Brewed), Yerba Prima Daily Fiber Formula, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds. Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kroger Canned Spinach, Creamed Cauliflower, Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Snacks/Autre: Crawfords Garibaldi, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Apples, America's Choice Natural Walnuts. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 28 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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