Journal de Mekaylla3401, 31 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
1185 kcal Gras: 40,89g | Prot: 99,78g | Glu: 104,85g.   Petit Déjeuner: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Hungry Jack Pancake & Waffle Mix - Extra Light & Fluffy (Add Water), Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Beachbody Shakeology - Vegan Vanilla. Déjeuner: Publix Onions, Mushrooms , Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bell Peppers, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Dîner: Broccoli , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cauliflower Rice, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Great Value Real Bacon Bits, Pesto Sauce, Great Value Zesty Ranch Coating & Seasoning Mix. Snacks/Autre: Sugar Cookies (with Margarine) , Hershey's Birthday Cake Kisses, Truvia Nectar, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Beachbody Shakeology - Vegan Vanilla, Hungry Jack Pancake & Waffle Mix - Extra Light & Fluffy (Add Water), Ghost Energy Drink. plus...
2089 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mekaylla3401


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