Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2023
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 39,07g | Prot: 64,39g | Glu: 101,01g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Запеканка. Déjeuner: Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Куриное филе в соевом соусе, Йогурт домашний, Крабовый салат. Dîner: Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йогурт домашний. Snacks/Autre: Имбирное Печенье. plus...
|
|
1406 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 10 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 31 minutes, Repos - 12 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Li_Saen
|