Journal de JörgLaufen, 01 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 96,75g | Prot: 75,86g | Glu: 129,45g.   Petit Déjeuner: Kaffee, GutBio Fruchtjoghurt Himbeere, Banane, Kaffee. Déjeuner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Alnatura Bratöl, Aubergine, Knoblauch, Alnatura Rote Linsen, Aldi Hirtenkäse. Dîner: Fleischsalat, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Vollkornbrot. Snacks/Autre: GutBio Fruchtjoghurt Himbeere. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Dankeschön, bin seit Donnerstag Naschfrei und war auch schon vorher gedanklich auf Achtung  
02 janv. 23 par le membre: JörgLaufen

     
 

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