Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2014
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2675 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 168,88g | Glu: 326,44g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Горбуша, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dîner: Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Коркунов Горький Шоколад 72%, Мандарины. plus...
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2373 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Танцы - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 9 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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