Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2014
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 90,13g | Glu: 212,03g.
Petit Déjeuner: Leinsamen, Naturjoghurt (Fettarm), Alnatura Salatkerne Mix, Pink Lady Äpfel. Déjeuner: Käse, Honig, Pesto, Weißer Reis (Langkorn), Bonduelle Gold Mais, Champignons, Zucchini, Aubergine. Dîner: J. D. Gross Trüffel Praline, K-Classic Weißer Käse Light, King's Crown Junge Erbsen Extra Fein, Cocktailtomaten, Lidl Fromalá Pesto Käsescheiben, REWE Blattspinat. Snacks/Autre: Milchkaffee, Käsekuchen. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Laralaus
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