Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2023
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 73,89g | Glu: 206,62g.
Petit Déjeuner: Dairyland Skim Milk. Déjeuner: Dry Grated Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Spinach , Baked or Broiled Salmon. Dîner: Butterscotch or Caramel Topping, Shortbread Cookies , Cherry Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Asparagus , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Black Beans, Unico Chick Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Snacks/Autre: Great Value Mini Rice Chips, President's Choice Caramel Popcorn , Nestle Turtles. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de DeeceMc
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