Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 40,61g | Glu: 195,69g.
Petit Déjeuner: Madu. Déjeuner: Minyak Wijen, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Mayones, Sawi Putih, Rumput Laut Kering, Nasi Merah, Umia-Mi Sosis Sapi, Wortel. Dîner: Madu, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Nasi Merah, Telur Ceplok. Snacks/Autre: Bumifood Chicken Martabak, Mayora Kis Mint Grape, Nescafe Classic. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ltasnim21
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