Journal de giokaos, 02 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2845 kcal Gras: 98,08g | Prot: 168,64g | Glu: 320,48g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Latte Macchiato, Yogurt al Naturale, Pane di Segale, Lidl Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Arance, Pasta di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Forno, Vallericca Insalata Pronta Tonno e Mais . Dîner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Esselunga Coste, Carote. Snacks/Autre: Lidl Latte di Soia Bio. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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