Journal de JustMe_HH, 26 nov. 14

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😊 so gefällt mir das

(88,8 Kg - 29,3 BMI)

88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 13,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2014:

1507 kcal

Gras: 78,41g | Prot: 39,53g | Glu: 156,57g. Petit Déjeuner: Ja! Reine Buttermilch. Déjeuner: Favorini Schokowaffeln, Roggenmischbrot, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Zentis Badische Schwarzkirsche. Dîner: Favorini Schokowaffeln. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch & wenig Zucker. plus...

2868 kcal

Exercice: Assis - 14 heures, Gehen, große Runde - 48 minutes, Repos - 52 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Super! Weiter so!

26 nov. 14 par le membre: Friesenwoelfin

Läuft! :-)

26 nov. 14 par le membre: rolikahn

Super :)

26 nov. 14 par le membre: Vahsa

Danke :))) So darfs gern weitergehen und zum Febr. / März 15würde ich dann gern die 7 vorne dranhaben wollen 😁

26 nov. 14 par le membre: JustMe_HH

Das Ziel schaffst du - da bin ich mir sicher!

26 nov. 14 par le membre: Friesenwoelfin

Sehr schön! Weiter so! :-)

26 nov. 14 par le membre: Everlost

Mit dieser super Unterstützung von euch schaff ich das bestimmt. 😊 Hab mir ja auch nen großzügigen Rahmen gesteckt, sicherheitshalber. ;-) Btw: Ich bin die letzten Tage etwas ruhiger... das hat aber nicht viel zu sagen, bin nur grad wieder woanders etwas mehr eingespannt. Also, nicht wundern bitte. :)

26 nov. 14 par le membre: JustMe_HH

Glückwunsch und weiterhin dranbleiben. Wir kommen ganz sicher an unser Ziel !

27 nov. 14 par le membre: Reisefigur

herzlichen Glückwunsch zu der Glückszahl ! - es geht immer weiter...

28 nov. 14 par le membre: Reisefigur


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