Journal de Dimitri.litvin, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
1631 kcal Gras: 61,41g | Prot: 143,61g | Glu: 131,03g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Lidl Protein Bar Brownie & Choco Flavored Crisps, Myprotein Protein Pudding, Coop Naturaplan Bio Vollmilch. Déjeuner: Boiled Egg, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Anna's Best Chicorée Scarole, Bell Peppers. Dîner: Storck Knoppers Nussriegel, Coop Qualité & Prix High Protein Mozzarella, Avocado, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Potato, Culinea Frischkäse Jalapenos. plus...
2300 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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