Journal de Spark-le, 02 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 64,96g | Prot: 69,07g | Glu: 140,12g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. Déjeuner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Селедка под Шубой, Тефтели с Рисом, Суп. Dîner: Бкк Сушки Малютка Ванильные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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