Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
|
48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 89,03g | Glu: 73,68g.
Petit Déjeuner: Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Sporty Печенье Клубника, Магнит Авокадо, Красная Цена Яйца Куриные С1. Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Чили, Простоквашино Сметана 10%, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное филе в соевом соусе, Крабовый салат. Dîner: Мандарины, Финики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Йогурт домашний, Простоквашино Сметана 10%, Финики, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Autre: Boom Конфета с Арахисом. plus...
|
|
1494 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Li_Saen
|