Journal de Teresa Graça, 26 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2014
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2014:
1346 kcal Gras: 80,92g | Prot: 84,80g | Glu: 70,38g.   Petit Déjeuner: Pão de Mistura, Café Expresso, Matinal Manteiga Magra, Parmalat Leite Meio Gordo. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nobre Salsichas de Aves, Ovo Estrelado, Café Expresso, Adoçantes. Dîner: Farinha Aveia, Vinagre, Alho, Azeite, Continente Esparregado, Pingo Doce Queijo Gouda, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Jumbo Hamburguer de Frango. Snacks/Autre: Danone Corpos Danone Limão, Nozes de Nogueira, Condi Gelatina Light, Babybel Mini Babybel Light, Condi Gelatina Light. plus...
2388 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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