Journal de pamseaton, 26 juin 11

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2011

154,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 73,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2011:

1626 kcal

Gras: 92,27g | Prot: 180,59g | Glu: 13,81g. Petit Déjeuner: Scrambled Egg. Déjeuner: Pork Steak or Cutlet. Dîner: Cooked Shrimp. Snacks/Autre: Cauliflower (Frozen), Broccoli Flower Clusters. plus...

4011 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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