Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 73,78g | Glu: 142,38g.
Petit Déjeuner: Salsa, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Qdoba Mexican Grill Pinto Beans, Mexican Rice, Certified Angus Beef Carne Asada. Dîner: Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Snacks/Autre: Hummus, Lowfat Tortilla Corn Chips, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 6 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 12 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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