Journal de pericat, 26 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2014
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2014:
1118 kcal Gras: 47,20g | Prot: 44,44g | Glu: 186,27g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Bagel. Dîner: aloo matar, Salt, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Elephant Brand basmati rice. plus...
2595 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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