Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 67,52g | Glu: 108,88g.
Petit Déjeuner: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Palta, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre. Déjeuner: Pollo (Apanado y Frito), Patatas Fritas. Dîner: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Palta, Tomates, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Autre: Wild Protein Granola, Nestlé Yogurt Goodnes, Ciruela. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cotita77
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