Journal de cinthyawulan, 03 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1444 kcal Gras: 52,88g | Prot: 80,04g | Glu: 168,38g.   Petit Déjeuner: Selada Daun Hijau, Del Monte Chili Sauce, Prochiz Keju Slice, Belfoods Chicken Nugget Frozen, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Karedok, Ikan Asin, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kanzler Singles Gochujang. Dîner: Indofood Saus Tomat, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Martabak Telur, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Autre: Keripik Pisang, Mangga. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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