Journal de giokaos, 03 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2780 kcal Gras: 97,61g | Prot: 202,73g | Glu: 262,56g.   Petit Déjeuner: Latte Macchiato, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Arance, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Yogurt Intero al Naturale, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Biscottini. Déjeuner: Ventura BB Mix Multivit Barretta, Bonduelle Legumio Insalata di Legumi, Spezzatino di Manzo, Zuppa di Lenticchie. Dîner: Granarolo Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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