Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 84,64g | Glu: 167,80g.
Petit Déjeuner: Banana Caturra, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral, Maçã, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Pêssegos, Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Autre: Banana Caturra. plus...
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1981 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de andreiadm
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