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Happy Thanksgiving.... Here's hoping it doesn't have a huge negative impact!
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 74,75g | Glu: 174,61g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Asda Tuscan Bean Soup. Dîner: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Bramley Apple Pie, Marks & Spencer Runner Beans, Turkey Leg Meat and Skin, Aunt Bessie's Stuffing Balls. Snacks/Autre: Tangerine, White Table Wine , Kiwi Fruit, Grapes, Tea with Milk. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Musculation (Modérée) - 3 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 26 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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