Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 37 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2061 kcal
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Gras: 85,04g | Prot: 55,41g | Glu: 271,28g.
Petit Déjeuner: Nescafe Keyf-İ Türk, Pekmez. Déjeuner: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Autre: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli. plus...
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1575 kcal
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Exercice:
Pilates - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Bain - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de pilateseğitmeni
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