Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 31,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 40,59g | Glu: 268,15g.
Petit Déjeuner: ABC Sardines In Chilli Sauce, Madu. Déjeuner: Umia-Mi Sosis Sapi, Sunco Minyak Goreng, Sawi Putih, Telur, Tahu, Nasi Merah, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Tapioka. Dîner: Tahu, Wortel, Telur, Kentang Segar (Mentah). Snacks/Autre: Mentos Permen, Cilok, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Keripik Pisang, Nanas, Pepaya, Nescafe Classic. plus...
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2282 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Aérobie - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ltasnim21
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