Journal de Imar Masriyah, 04 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 46,74g | Prot: 40,71g | Glu: 156,60g.   Déjeuner: Kerupuk Putih, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Pisang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Oncom, Teh Manis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kismis, Indomaret Roasted Almond, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kopiko Permen, Wings Food Potabee, Kopi. plus...
1580 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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