Journal de giokaos, 04 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2983 kcal Gras: 107,13g | Prot: 212,22g | Glu: 268,94g.   Petit Déjeuner: Caramelle Dure, Ventura BB Mix Benessere Barretta, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte di Soia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Santa Lucia Ricotta, Arance, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Knorr Zuppa di Verdura, Riso Bianco, Bonduelle Legumio Insalata di Legumi, Pollo al Curry. Dîner: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Soya Drink Natural, Pane di Segale, Conad Rape Rosse, Limone, Trota al Forno o alla Griglia. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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