Journal de Crispellina, 04 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1803 kcal Gras: 81,20g | Prot: 75,57g | Glu: 188,83g.   Petit Déjeuner: Auchan Pains au Chocolat , Tisane, Café. Déjeuner: Tisane, Café Expresso, Carrefour Tomme de Brebis, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Discount Lardons, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Carrefour Champignons de Paris, Macaroni. Dîner: Bûche de Noël, Tourtel Twist Citron, Findus Poisson Pané, Baguette, Saucisson Sec. plus...
2419 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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