|
Guten morgen 😃 die falsche Richtung ich komme einfach nicht an mein 4 Ziel aber ist ja auch egal der Körper muss sich ja auch mal anpassen 🤷♂️ ich wünsche euch ein schönes Bergfest 🥂
|
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
988 kcal
|
Gras: 7,01g | Prot: 74,77g | Glu: 155,81g.
Petit Déjeuner: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Äpfel, Semmel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dîner: Edeka Romanasalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Zwiebeln. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Guten Morgen Ranger,
Einfach weiter machen 👍 geht mir aber auch nicht anders immer ein auf und ab 🙄 wir schaffen das 😊
Wir werden unser Ziel erreichen auch wenn es mit kleinen Schritten ist .
Hab einen schönen Tag 🌸
04 janv. 23 par le membre: Ma Ti Na
|
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch🌞🙋🏻♀️
04 janv. 23 par le membre: anmogu64
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ranger 1966
|