Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2014
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 114,53g | Glu: 270,30g.
Petit Déjeuner: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Milk (Nonfat), Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Orange Juice. Déjeuner: Clam Chowder, 2% Fat Milk, Chicken Wrap. Dîner: Milk (Nonfat), Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Whole Wheat English Muffin, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Mashed Potato. Snacks/Autre: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Milk (Nonfat), Thomas' Whole Wheat English Muffin. plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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