Journal de johnbaez76, 04 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

616 kcal Gras: 15,50g | Prot: 66,00g | Glu: 32,00g.   Petit Déjeuner: McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Tall), Cottage, Spinach, Cheese Bake.. Déjeuner: Yo Pro high protein Frozen Dessert Sticks , Cottage, Spinach, Cheese Bake.. Dîner: Cottage, Spinach, Cheese Bake.. plus...
350 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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