Journal de MMDuff10, 27 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2014
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2014:
2808 kcal Gras: 140,57g | Prot: 93,68g | Glu: 293,99g.   Petit Déjeuner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Deviled Egg, Kraft Velveeta Macaroni and Cheese, Owens Corn Pudding, O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Cornbread Stuffing, Betty Crocker Sweet Potato Casserole with Marshmallow Topping, Kroger Spiral Sliced Honey Ham, Turkey Breast Meat. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Banana Cream Pie, Applesauce Cake. plus...
1808 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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